最近不曉得是因為天冷還是怎樣,缺課的同學還真不少,不過也因為缺課的人多,學生人數少,所以V老師有更多時間針對每個學生指導。

我自己週週上課倒不覺得自己有多大進步,反而有時候心裡想著自己進步太慢。

但是在泳池裡踢水時間愈久,就愈發覺自己髖關節的肌耐力真的不夠,就算會游泳也游不長啊!不如耐著性子,搭配健身、慢跑把整體的體力再往上提升一級,至少要練到可以15M整趟踢完才行。

我們這一期新同學來上課時,我心裡還有些羨慕,想著:哇!他們大概原本水性不錯,所以可以直接報名初級2來上課,不像我是從初級1開始。不過今天上課時才發現,原來10堂初級1裡的訓練,已經讓我有很大的進步了,我從原本的「抓著踢水板感覺還是幾乎要溺水貌」,已經漸漸不緊張、不驚慌。我在水裡就專心一致的踢水、踢水再踢水,身體的姿勢、頭傾的角度、左右腳踢水的平衡.....一直練習。每一堂課慢慢進步半公尺,再接下來我就可以游完太平洋了。(絕對誤)

我的肯亞同學,水性其實不錯,但是他滑行踢水時人是完全沉到水池裡的,搔破頭我也猜不透他是如何辦到的,因為如果肺部有氧氣,人的身體採滑水姿勢時(拉長手臂,身體放鬆但稍有張力),就算你想把身體完全沉人水裡都有難度的。V老師想了想,提出了一個合理的猜測,有可能以人種來區分,非洲人的骨質密度一般高於白、黃種人,所以即便我的肯亞同學不顯胖(大概160~165cm/67kg),但是他的骨頭應該也比相同身高的人要重很多,所以這有可能是他不好浮出水面的原因(難怪V老師要他踢水,他踢一踢就自動變成潛水)

哦耶!你知道當我聽到自己因為少體脂、肌肉太多而浮力不夠時,心裡有多「阿雜」嗎!?現在知道原來肯亞同學的骨頭特別重,所以也浮不太起來時,當下真覺得這世界好公平,給了他們特別長的腿,也終於給了特別重的骨頭了!(疑)不過有新、舊同學一起學游泳真的滿好玩的,本年度的課程再兩堂的結束了,再來就等明年1月初開課了。

不過我的膝蓋外側刺痛似乎沒有消失,在游泳池裡踢水愈久,那股刺痛感就愈明顯,搞得我已經開始洗腦自己:「沒有任何運動不帶來一點身體的不適的,能忍受的話,你的極限也會愈來愈大」(這是Stefan的運動歪理啊,沒想到我似乎也愈來愈接受這個歪理了。)

 

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